Foren-Übersicht

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]

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Keine Beiträge

offizielle und verbindliche Informationen zu den Verantwortlichen und zu den AGBs

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Mo 11. Aug 2008, 21:51

Rainer

oft gestellte Fragen mit den zugehörigen Antworten

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Sa 26. Jul 2008, 16:30

Andi

Hier findet ihr Informationen zu den Personen, die hinter dem usi-forum stehen

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Sa 26. Jul 2008, 17:52

Andi

Hier ist Platz für Verbesserungsvorschläge, Lob & Tadel!

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Fr 4. Mai 2012, 10:26

Rainer

Alle allgemeinen Fragen zum Sportbetrieb werden hier beantwortet

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So 29. Apr 2012, 15:54

michelle

Fragen zu den Anmeldeformalitäten und Fragen zu der Bezahlung

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Mi 14. Mär 2012, 18:21

Hoschi

Wo finde ich welche Sportstätte? Wie hoch ist der Kästcheneinsatz? Duschen vorhanden? All diese Fragen werden hier beantwortet

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Sa 8. Okt 2011, 23:02

Rainer

Fragen zum Thema Ernährung. Achtet bitte bei diesem kontroversiellen Thema auf faire Diskussionen.

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Fr 9. Dez 2011, 14:39

fink

Wo bekomme ich welche Sportausrüstung in welcher Qualität zu welchem Preis? Hier sind Tipps willkommen. Auch private Verkäufe sind hier möglich

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Mi 7. Mär 2012, 00:03

Rop99

Hier könnt ihr Fragen stellen, die das Forum an sich betreffen. Auch Änderungswünsche sind hier richtig

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Di 15. Nov 2011, 19:07

Martinita

Sport trägt mit Sicherheit zur Förderung der Gesundheit bei, birgt jedoch auch immer ein gewisses Verletzungsrisiko...

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Mi 30. Nov 2011, 14:43

laida

Hier hat alles Platz, was sonst keinen Platz hat

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Mi 16. Mai 2012, 20:42

DOCfox

Schnelles, forderndes Ballspiel. Kann einzeln oder im Doppel gespielt werden. Verwendet werden leichte Schläger und ein Spielball, genannt Shuttlecock

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Sa 21. Apr 2012, 23:09

Sportreferat FHWien

Die NBA lässt grüßen. Wer schon immer mal coole Dunks und zielgenaue 3er-Würfe lernen wollte, ist hier richtig. Hier sind AnfängerInnen, mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene herzlich wilkommen

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So 11. Sep 2011, 04:29

susicue

Trendige olympische Sportart, hat sich aus dem Volleyball entwickelt. Wird mit zwei Teams zu je zwei SpielerInnen gespielt

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Di 8. Mai 2012, 19:45

michelle

Schnelles Manschaftssportart, hat Ähnlichkeiten zu Rollhockey, wird aber in der Halle gespielt. Unihockey wird derzeit als Trendsportart angesehen

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Do 31. Jul 2008, 22:39

Andi

Wem American Football zu hart ist, für den ist vielleicht Flag-Football eine spannende Alternative. Hier gibt es kein Tackling, einE SpielerIn wird gestoppt, indem ihm/ihr ein Stoffstreifen aus dem Gürtel gezogen wird

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Mo 14. Dez 2009, 11:17

Jonymaker

Wer immer schon mal ein kleines Stoffsäckchen lässig mit den Füßen durch die Lüfte befördern wollte, ist hier richtig

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Mi 16. Feb 2011, 11:02

verena

Nach der EM 2008 in Österreich sollte jedeR mit dem Begriff Fußball etwas anfangen können ;-) Hier sind blutige Anfängerinnen genauso willkommen wie Profis

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Do 15. Sep 2011, 19:20

Isabel

Nach der EM 2008 in Österreich sollte jedeR mit dem Begriff Fußball etwas anfangen können ;-) Hier sind blutige Anfänger genauso willkommen wie Profis

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Sa 21. Apr 2012, 23:10

Sportreferat FHWien

Du hast noch nicht genug? Immer noch genügend Energie vorhanden? Dann schau mal hier vorbei

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Do 31. Jul 2008, 22:42

Andi

Zwei Mannschaften, 14 SpielerInnen und ein Ball. Hier schenkt sich niemand etwas. Hier ist Körperkontakt prinzipiell erlaubt

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Do 4. Mär 2010, 13:47

Duke

Dieser kanadische Nationalsport wird mit Netzschlägern gespielt. Ziel ist es, den Ball in das gegnerische Tor zu befördern

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Mi 20. Okt 2010, 09:30

sportler

Dieser bekannte, englische Nationalsport wird mit deinem Ball gespielt, der die Form eines Rotationsellipsoids (=Ei) hat.

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Sa 28. Apr 2012, 20:07

michelle

Schnelle Rückschlag-Sportart, gespielt wird in einer Halle, die SpielerInnen teilen sich das Spielfeld. Brillen nicht vergessen ;-)

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Do 31. Jul 2008, 22:44

Andi

Lust auf Wimbledon? In dir schlummert der neue Roger Federer? Zeig es!! AnfängerInnen sind natürlich auch willkommen :-)

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Sa 21. Apr 2012, 23:11

Sportreferat FHWien

Schnelle Ballsportart, die hohe Konzentration, Ausdauer und Geschicklichkeit benötigt

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Do 16. Jun 2011, 01:37

Sportreferat FHWien

Schafft es deine Mannschaft, den Ball mit nur drei Berührungen über das Netz zu spielen, ohne dass die gegnerische Mannschaft eine Chance hat... herzlich willkommen bei Volleyball. Solltest du noch keine Ahnung haben von Baggern oder Pritschen, dann ebenfalls herzlich willkommen :-)

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Fr 6. Aug 2010, 11:27

karina

Wer sagt, im Wasser könne man nur schwimmen? Wer Lust auf ein handballähnliches Ballspiel im Wasser hat, sollte hier mal reinschauen

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Mi 22. Feb 2012, 18:33

Stefan Kabelik

Diese Entspannungstechnik basiert auf Autosuggestion und wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz 1927 entwickelt

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Do 31. Jul 2008, 22:50

Andi

Dieses Training beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, Releasetechnik, Balance, Atem und Entspannung

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Do 31. Jul 2008, 22:51

Andi

Entspannungstechniken mit psychotherapeutischen Aspekten

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Di 14. Okt 2008, 07:48

suma

Die Feldenkrais Methode - Bewußtheit durch Bewegung

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Do 31. Jul 2008, 22:52

Andi

Ist ein fließendes Bewegungsabenteuer für experimentierfreudige Leiber

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Do 31. Jul 2008, 22:53

Andi

Ismakogie führt zu einem harmonischen Körperbewußtsein, da die vorgegebene Ordnung entweder erhalten oder gefunden werden kann

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Do 31. Jul 2008, 22:53

Andi

basiert auf leichten und effizienten Übungen, die das gesamte Körpersystem auf verschiedenen Ebenen erfassen und das Zusammenspiel der beiden Hemisphären und des Körpers bewirken

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So 20. Jun 2010, 14:27

Rainer

Das Wort Behandlung – Hand an jemanden legen – wird der Massage am meisten gerecht.

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Do 28. Jul 2011, 13:30

Christina

Der Name dieses einzigartigen Gymnastiksystems geht auf seinen Begründer, Joseph Hubertus Pilates, zurück, der seinen kränklichen und schwachen Körper aufbauen wollte und sich deshalb mit den Trainingssystemen vieler Sportarten beschäftigte

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Fr 16. Mär 2012, 10:08

die_steffi

Qi-Gong bedeutet „Energie Übung“ und ist ein bedeutendes Element der 5000 Jahre alten Chinesischen Medizin

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Di 24. Mär 2009, 21:22

Bixxi

Wieder einmal zu viel Sport betrieben? Hier gibt es wohltuende Nachbehandlungen

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Do 31. Jul 2008, 22:57

Andi

Shakti Dance ist eine sakrale Energietanzform, die von Sara Avtar Olivier basierend auf den Techniken des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan entwickelt wurde

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Do 31. Jul 2008, 22:58

Andi

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungs-Methode, die aus Japan stammt.

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Sa 27. Dez 2008, 18:09

Teilchen

Taiji Quan ist innerlich, spirituell und energetisch, fließend wie nachgebend, dennoch aber zentriert und verwurzelt.

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Do 31. Jul 2008, 22:59

Andi

Taketina wurde vom österreichischen Musiker Reinhard Flatischler entwickelt und bietet einen Weg musikalischen und menschlichen Lernens

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Do 31. Jul 2008, 23:00

Andi

Yoga – aus dem Sanskrit – bedeutet Verbindung, Verbundensein, Zusammenhang, „Unter-eines-stellen“, Einssein

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Mo 7. Mai 2012, 15:34

yogainwien

genauere Infos auf den offiziellen Seiten

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Do 31. Jul 2008, 23:01

Andi

Für alle, die sich mit ihrem Körper, Atem, Empfinden, Denken und einem Minimum an Ideologie auseinandersetzen wollen

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Mo 7. Feb 2011, 10:58

hopphopphase

Aikido ist eine moderne und defensive japanische Kampfkunst. Es werden unter anderem Wurf- und Hebeltechniken verwendet

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Mi 29. Sep 2010, 20:31

Rainer

Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, bekannt seit dem 18. Jhdt. Rhytmus und Musik spielen eine wichtige Rolle

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Di 21. Feb 2012, 16:35

joschi

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Mo 4. Okt 2010, 01:50

Danielx

koreanische Kampfkunst, beinhaltet harte(Arm- und Beintechniken) und weiche(Hebel und Würfe) Techniken, effiziente Selbstverteidigung steht im Vordergrund

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Sa 18. Feb 2012, 12:02

xnay

Judo bedeutet übersetzt 'der sanfte Weg' und beinhaltet eine Reihe von Wurf-, Fall- und Bodentechniken.

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Do 20. Jan 2011, 12:40

hopphopphase

Wörtlich übersetzt bedeutet Jujitsu 'die sanfte Kunst' und ist eine japanische Form der waffenlosen Selbstverteidigung

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So 23. Okt 2011, 23:49

dominik schebach

Diese japanische Kampfkunst setzt hauptsächlich auf waffenlose Techniken wie z.B. Schlag-, Stoß und Blocktechniken

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Di 1. Mär 2011, 16:49

Yamato

Eine mit dem Karate verwandte Kampfkunst

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Do 31. Jul 2008, 23:14

Andi

In dieser umfassenden südostasiatischen Kampfkunst werden Bewegungsabläufe sowie Schlag- und Tritttechniken gelehrt

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Do 27. Jan 2011, 14:49

Cikgu Eddy

Wörtlich übersetzt bedeutet Iaido 'Weg des Schwertziehens'. Es wird oft in Fom von Katas trainiert

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Do 31. Jul 2008, 23:16

Andi

Der Stil des Shaolin Kung Fu weist exzellente Beinarbeit, aber auch ausgezeichnete Fausttechniken auf

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Do 19. Feb 2009, 14:50

Luxusartikel

Schneller, olympischer Wettkampfsport, der viel Wert auf dynamische Beintechniken legt

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Fr 7. Okt 2011, 19:57

MarionR.

Taiji Qigong ist eine chinesische Meditatios-, Konzentrations- und Bewegungsform

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Do 31. Jul 2008, 23:18

Andi

Wing Chun Kung Fu ist eine ca. 400 Jahre alte chinesische Kampfkunst, die sich auf das Erbe des Shaolin Kung Fu stützt

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Fr 1. Okt 2010, 12:23

Andi

Das chinesische Wushu ist viel mehr als eine Körperertüchtigung und Kampfkunst, es stellt eine der ältesten chinesischen Kulturformen dar

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Do 31. Jul 2008, 23:19

Andi

Viele verschiedene Aerobic-Arten werden hier angeboten

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Fr 16. Dez 2011, 14:31

die_steffi

In Afrobics werden Technikgrundlage und den Aufbau des klassischen Dance-Aerobics verwendet, unterlegt von afrikanischer Musik

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Mi 30. Jul 2008, 20:03

Rainer

Eine besondere, in amerikanischen Fitneßstudios entwickelte Form des Konditionstrainings, die auf eine umfassende Ausbildung der motorisch-konditionellen und koordinativen Fähigkeiten abzielt

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Mo 1. Feb 2010, 22:27

Geographix

Hier geht es darum, alle Muskeln gleichzeitig durch immer wechselnde Übungen kontinuierlich zu trainieren

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Do 2. Feb 2012, 21:24

Stefan Kabelik

Bodywork zielt mit allgemeinen Übungen auf die Kräftigung der Gesamtmuskulatur bzw. auf große Muskelgruppen wie die der Beine und Arme ab

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Do 27. Okt 2011, 10:33

martin_pac

Kalifornisches Work Out

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Do 31. Jul 2008, 23:22

Andi

Durch genau ausgeführte langsame Bewegungen soll vor allem die Muskulatur der Hüfte, des Po’s und der Beine gekräftigt werden.

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So 24. Mai 2009, 18:07

MiriamBiritz

Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, bekannt seit dem 18. Jhdt. Rhytmus und Musik spielen eine wichtige Rolle

Cheerdance-Aerobic ist Tanzen in energievoller Umsetzung der Musik durch Bewegung und Ausdruck mit Anspruch auf ein Ganzkörper-Training

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Do 31. Jul 2008, 23:24

Andi

Let´s burn fat

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Do 27. Okt 2011, 10:10

martin_pac

Die Einheit „Fit and Dance“ wird so gestaltet, daß daraus eine Mischung zwischen Musikgymnastik und Tanzeinheiten entsteht

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Do 31. Jul 2008, 23:25

Andi

Fitness für die Generation 60+

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Do 31. Jul 2008, 23:26

Andi

Zwei Beine, 8 Rollen und jede Menge Spaß

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Do 22. Sep 2011, 10:36

Rainer

Es wird zu lateinamerikanischer Musik ein Fitnessprogramm in verschiedene Stilrichtungen erarbeitet

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Do 31. Jul 2008, 23:27

Andi

Übungen für einen gesunden Rücken

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Fr 26. Feb 2010, 10:00

Gerald

Kombiniert mit verschiedenen Schrittfolgen garantiert Step-Aerobic einen
hohen Körperfettabbau, Kondition sowie Straffung und Festigung
von Bein und Gesäß.

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Fr 18. Nov 2011, 16:47

flummi

Schnelle, dynamische Einheiten

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Do 31. Jul 2008, 23:29

Andi

Nähere Infos auf den offiziellen Seiten

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Do 31. Jul 2008, 23:29

Andi

Nähere Infos auf den offiziellen Seiten

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Sa 3. Okt 2009, 19:42

barbara.lust

Atemarbeit ist eine einfache, kraftvolle und bewährte Methode, um zu sich selbst zu finden. In allen Kulturen ist der Atem als Mittel zur Transformation bekannt

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Do 31. Jul 2008, 23:31

Andi

Aus dem Bedürfnis, eine vielseitige und anspruchsvolle sensuell-motorische Trainingsform zu entwickeln, entstand das Bewegungskonglomerat „Cebarhko“.

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Do 31. Jul 2008, 23:32

Andi

Gymnastik verbunden mit musikalischer Untermalung

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Do 31. Jul 2008, 23:32

Andi

Nähere Infos auf den offiziellen Seiten

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Do 31. Jul 2008, 23:33

Andi

Nähere Infos auf den offiziellen Seiten

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Do 31. Jul 2008, 23:33

Andi

Durch den Einsatz des Pezziballes muß unser Körper instabile Positionen überwinden und immer wieder eine neue Balance herstellen

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Do 31. Jul 2008, 23:34

Andi

Nähere Infos auf den offiziellen Seiten

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Do 31. Jul 2008, 23:34

Andi

Gymnastik speziell für die Wirbelsäule

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Do 31. Jul 2008, 23:35

Andi

Muskelaufbau mit Stretching und aerobem Konditionstraining

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So 12. Jul 2009, 18:00

fahrrad

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Mi 22. Feb 2012, 18:44

Stefan Kabelik

Gruppentraining mit Langhanteln und leicht nachvollziehbaren Bewegungen, das die Muskulatur strafft und Körperfett reduziert.

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Mi 30. Jul 2008, 20:17

Rainer

Steigerung des Leistungsvermögens bzgl. Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer

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Fr 28. Okt 2011, 21:28

Armin

gezielteres Training durch Schwerpunktsetzung beim Training

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Di 29. Sep 2009, 13:07

mrjazzman

Steigerung des Leistungsvermögens bzgl. Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer mit musikalischer Unterstützung

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Mo 9. Aug 2010, 14:25

Betsy

Steigerung des Leistungsvermögens bzgl. Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer und anschließender Entspannung in der Sauna

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So 12. Sep 2010, 18:45

Blackout

Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und des Zusammenspiels von Nervensystem und Muskulatur

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Mi 30. Jul 2008, 20:25

Rainer

Steigerung der Kraftfähigkeit und Aufbau von Muskelmasse sowie Verbesserung des Leistungsvermögens bzgl. Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit

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Fr 18. Nov 2011, 14:09

flummi

Steigerung der Kraftfähigkeit und Aufbau von Muskelmasse sowie Verbesserung des Leistungsvermögens bzgl. Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit mit anschließender Entspannung in der Sauna

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Mi 30. Jul 2008, 20:26

Rainer

spezielles Krafttraining (spezielle Belastungen) zur Prävention von Osteoporose

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Mi 30. Jul 2008, 20:26

Rainer

Methode des Fischens, die spezielle Wurftechniken und Angelgeräte verwendet

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Mi 30. Jul 2008, 20:37

Rainer

Klettern in verschiedenen Höhlen

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Mi 30. Jul 2008, 20:38

Rainer

Kletterkurse für alle, die gerne in einer Halle oder in der freien Natur klettern wollen

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Mo 9. Apr 2012, 12:22

michelle

allgemeines Lauftraining, Lauftraining speziell für Frauen und zur Vorbereitung für einen (Halb)Marathon

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Mi 8. Sep 2010, 11:57

lisayt

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Mo 4. Okt 2010, 00:25

Andi

Vermittlung und Verbesserung der Fahrtechnik im Wienerwald oder bei einer Alpenüberquerung

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Do 3. Nov 2011, 13:07

roatan

Ausdauersportart die 90% des Körpers trainiert und durch die Verwendung von Stöcken im Rythmus der Schritte unterstützt wird

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Mi 12. Okt 2011, 10:14

Bernhard Wolfgang

Weiterentwicklung der Persönlichkeit und Körpererfahrungen durch gemeinsames Bewältigen von Aufgabenstellungen in der freien Natur, wobei der Spaß an den Übungen im Vordergrund steht

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Mi 30. Jul 2008, 20:42

Rainer

reiten, Reitwochenenden sowie Voltigieren (turnen auf einem gehenden Pferd)

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Do 22. Sep 2011, 07:40

chiwalky

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Di 6. Dez 2011, 20:08

Fiona

erlernen unterschiedlicher afrikanischer Tänze

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Mi 30. Jul 2008, 20:51

Rainer

Grundlagen des Jazz Dances (American Style) werden hier vermittelt. Diese Tanzart kombiniert Elemente aus HipHop, Streetdance und Luigi Jazz Dance Style.

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Mi 30. Jul 2008, 20:52

Rainer

Jeder der diese wunderbare klassische Art des Tanzes erlernen und perfektionieren möchte, ist hier genau richtig!

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Do 26. Apr 2012, 10:49

Shake_it

Alternatives Erlernen von Ballett durch Schulung der Wahrnehmung

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Mi 30. Jul 2008, 20:53

Rainer

Wer coole Moves lernen möchte und von Headspins fasziniert ist, sollte einen Break-Dance Kurs besuchen

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Mi 16. Dez 2009, 11:58

MilaSuperstar

Jeder kennt die Bollywood Filme und hat sicher schon einmal eine Tanzsszene darin gesehen - jetzt kannst auch DU diese indische Art des Tanzes erlernen

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Mi 30. Jul 2008, 20:54

Rainer

Tanz und Meditation zugleich - das bietet dir der japanische Tanz Butho. Starke Gefühle und Körperausdrücke sind chrakteristisch für Butho

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Mi 30. Jul 2008, 20:54

Rainer

Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, dessen Ursprung auf den afrikanischen NíGolo („Zebratanz“) zurückgeführt wird. Capoeira wurde während der Kolonialzeit in Brasilien von aus Afrika eingeschifften Sklaven praktiziert und weiterentwickelt.

Ist eine unabhängige Variante von Capoeira mit ungewöhnlichen akrobatischen Elementen

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Mi 30. Jul 2008, 20:55

Rainer

Viva Espania! Wer spanischen Flair und den Rythmus im Blut spüren will, sollte unbedingt einen Flamenco Kurs besuchen!

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Mi 30. Jul 2008, 20:55

Rainer

Hier kannst du tradtionelle internationale Volkstänze, welche meist Kreis- oder Kettentänze sind, erlernen

Moderator: Martin_Pokorny

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Sa 24. Okt 2009, 01:15

Martin_Pokorny

Eine Hochzeit steht bevor? Dann noch schnell in die Tanzschule und später alle mit eurem Können begeistern! Es macht übrigens auch Spaß, wenn keine Hochzeit bevor steht

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Mi 30. Jul 2008, 21:02

Rainer

Wer auf Hip-Hop Rythmen steht oder sich gerne dazu bewegt ist hier richtig!

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Mi 3. Jun 2009, 12:30

Tatjana Jobst

Im Gegensatz zu Bollywood Dance können hier die klassischen indischen Tänze BHARATA NATYAM und ODISSI erlernt werden.

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Mi 30. Jul 2008, 21:07

Rainer

Ursprünglich wurde hierbei zu Jazz Musik getanzt - mittlerweile wird jedoch häufig Pop Musik verwendet. Auch für Musical Fans genau das richtige!

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Mi 30. Jul 2008, 21:07

Rainer

Du möchtest nicht strikt nach Vorgaben tanzen? Dann ist dies genau das richtige für dich! Hierbei steht die Improvisation im Vordergrund und lässt großen Spielraum...

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Mi 30. Jul 2008, 21:08

Rainer

Modern Dance wird meist als "zeitgenössischer Tanz" übersetzt und ist ein Gegenpol zum klassischen Ballett und grenzt sich auch vom Musical- und Jazz Dance ab. Was es genau ist? Ausprobieren würde ich vorschlagen

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Mi 30. Jul 2008, 21:08

Rainer

Bauchtanz ist der wohl bekannteste Vertreter, es gibt jedoch noch viel mehr! Gehe auf eine orientalische Entdeckungsreise, die sich sicherlich lohnt...

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Do 4. Aug 2011, 21:43

jpel

Wer Lust auf das tänzerische durch-die-Luft-fliegen oder den Todessprung verspürt, sollte unbedingt einen Rock'n'Roll Kurs besuchen - jedoch nicht vergessen: klein muss man beginnen

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Fr 11. Sep 2009, 10:25

Aneka

Salsa, Merengue, Bachata, Mambo usw. lassen karibisches Feeling aufkommen

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Fr 4. Mai 2012, 10:24

Rainer

Carneval in Rio

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Mi 30. Jul 2008, 21:11

Rainer

meditiativer Tanz um Energie zu sammeln und freizusetzen - enthält Elemente aus Yoga

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Mi 30. Jul 2008, 21:11

Rainer

Der Volkstanz aus Amerika, der in einem Quadrat getanzt wird

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Mi 30. Jul 2008, 21:12

Rainer

Wer auf den Spuren von Fred Astaire und Ginger Rogers tanzen möchte ist hier richtig - jedoch nicht mit irischem Steptanz ("Lord of the Dance") verwechseln

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Mi 17. Nov 2010, 21:40

jpel

Du möchtest deinen eigenen Hip-Hop Stil entwickeln und coole Moves lernen? Dann ist Street-Dance etwas für dich

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Mi 3. Jun 2009, 12:31

Tatjana Jobst

Salsa, Merengue, Bachata, Mambo usw. lassen karibisches Feeling im Studio Julion aufkommen

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Mi 10. Mär 2010, 02:26

tlq

Eine Hochzeit steht bevor? Dann noch schnell in die Tanzschule und später alle mit eurem Können begeistern! Es macht übrigens auch Spaß, wenn keine Hochzeit bevor steht

Beim Improvisationstanztheater kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen! Inspirationen zum Tanz werden z.B. aus Gedichten entnommen

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Mi 30. Jul 2008, 21:15

Rainer

Hierbei kannst du kreativ sein, deine Bewegungsmöglichkeiten herausfinden, einiges ausprobieren und vor allem Spaß haben!

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Mi 30. Jul 2008, 21:15

Rainer

Vermischung verschiedener Tanzformen wie Hip-Hop und Street-Dance um, so wie man es im Fernsehen sieht, tanzen zu können

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Mi 30. Jul 2008, 21:17

Rainer

Du willst die neueste Form des Bühnentanzes erlernen bzw. hineinschnuppern? Nur zu, denn hier werden viele Tanzstile vereint und somit wird das Ganze multidisziplinär!

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Mi 30. Jul 2008, 21:18

Rainer

Du wolltest schon immer mal zu lateinamerikansichen Rythmen trainieren? Dann besuch doch mal Zumba Fitness!

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Keine Beiträge

Hier hast du die Möglichkeit, deine Koordination und Geschicklichkeit zu trainieren und verwendest dabei diverse Hilfsmittel

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Mo 30. Apr 2012, 23:38

Shake_it

Bei dieser Sportart werden diverse Übungen am Boden oder mit Geräten erlernt und perfektioniert. Dabei wird nicht nur die Koordination und Kondition trainiert sondern auch noch Mut und Willensbeherrschung weiterentwickelt.

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Mo 23. Aug 2010, 23:27

Anxn

sportliche Betätigung für Eltern mit Kindern zwischen 2,5 und 8 Jahren

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Sa 2. Aug 2008, 14:37

Rainer

Sprünge, die andere vor Neid erblassen lassen - hier lernst du verschiedenste Sprünge auf dem Trampolin

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Mi 5. Okt 2011, 08:22

WolgangW

Du liebst das kühle Naß und möchtest für deinen Körper etwas tun? Hier erhältst du ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und baust Muskelmasse und Kondition auf!

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Do 16. Sep 2010, 09:35

Zirben Geist

In ruhigen Gewässern der Auen kannst du die Natur auf dem Wasser genießen - andererseits erhältst du eine gehörige Portion Action beim Wildwasserpaddeln

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Sa 2. Aug 2008, 14:41

Rainer

Rudern ist eine Kraft- und Ausdauersportart und ist bereits seit der Antike bekannt.

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Mi 16. Sep 2009, 11:58

Rainer

Bei diesen Kursen kannst du deine Schwimmtechniken verbessern und erweitern. Es gibt dabei unterschiedliche Schwerpunkte in den einzelnen Kursen, da ist sicher für jeden etwas passendes dabei!

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Mo 16. Apr 2012, 19:28

Terpsipe

Du möchtest Segeln lernen und eventuell den Segelschein absolvieren? Die Möglichkeit hast du hier!

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Di 17. Mai 2011, 13:28

Moritz

Inhalte des Kurses sind u.a. der richtige Umgang mit dem Equipment sowie der Tauchvorgang an sich (abtauchen, Druckausgleich, usw.).

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Mo 6. Sep 2010, 18:38

Stefan Kabelik

Wer sagt, im Wasser könne man nur schwimmen? Wer Lust auf ein handballähnliches Ballspiel im Wasser hat, sollte hier mal reinschauen

Jeder muss ins Becken hinein - manche können es mehr andere weniger stilvoll! Hier lernst du ersteres

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Sa 2. Aug 2008, 14:45

Rainer

Normales Rugby ist zu langweilig? Na dann ab unter Wasser

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Sa 14. Jan 2012, 17:03

fahrrad

Egal welches Handicup man besitzt, hier ist jeder willkommen! Wichtig ist der Spaß, den man hat!

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Sa 2. Aug 2008, 14:51

Rainer

Egal ob Pool oder Carambol, hier lernst du die grundlegenden und fortgeschrittenen Techniken und Kniffe des Billardspiels

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Sa 2. Aug 2008, 14:52

Rainer

Steckt ein Robin Hood in dir? Um das herauszufinden, musst du einen der Kurse besuchen und dein Glück versuchen...

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So 13. Mai 2012, 18:24

Hellebore

Die Kombination von indischem Tanz mit einer Choregraphie stellt mit Sicherheit eine (schweißtreibende) Herausforderung und jede Menge Spaß dar!

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Sa 2. Aug 2008, 14:53

Rainer

Wenn du BoxweltmeisterIn werden möchtest, musst du zuerst klein beginnen und viel trainieren - vielleicht ja in einem Kurs auf dem USI?

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Do 23. Feb 2012, 20:30

Luxusartikel

JedeR war in seiner Kindheit (oder auch später noch ) im Circus - jetzt hast du die Möglichkeit, sehr vieles davon selbst du probieren und zu trainieren!

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Di 22. Sep 2009, 10:19

dolarin

Einem Puck über das Eis nach jagen und ins gegnerische Tor zu befördern ist keine leichte Aufgabe - dank des Trainings wird es dir jedoch sicher leichter gelingen!

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Di 4. Okt 2011, 01:06

Adiabat

Die wohl eleganteste Art, sich auf 2 Kufen fortzubewegen. Vielleicht hat dich ja auch die Faszination von "Holyday on Ice" gepackt und du möchtest selbst auch so fahren können?

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Di 21. Okt 2008, 10:14

Rainer

Zu Beginn lernst du einfache Angriffs- und Verteidigungsaktionen, die später durch Taktik und Feintuning noch zusätlich verbessert werden.

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Sa 2. Aug 2008, 14:56

Rainer

hier erhältst du ein Tricktraining, das für Kampfsportler, Skater, usw. geeignet ist

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So 4. Mär 2012, 11:17

Rainer

Frisbee spielen am Strand ist dir zu langweilig? Dann besuche doch einmal einen Frisbee Kurs am USI! Du wirst sehen, das peppt das Strandspiel ordentlich auf

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Sa 2. Aug 2008, 14:57

Rainer

Vereint Konzepte aus Tanz, Yoga, Turnen, Schwimmen und Tai Chi und wurde ursprünglich als "Yoga für Tänzer" in New York entwickelt.

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Sa 2. Aug 2008, 14:58

Rainer

Spazieren ist dir zu langweilig, radfahren zu schnell? Dann ist Inline-Skating das Richtige für dich! Hier lernst du die richtige Technik beim Skaten von Beginn und rundest das Ganze durch Spiele ab - es gibt auch einen eigenen Inline-Hockey Kurs

Jonglieren mit Bällen, Keulen usw. wird hier ebenso erlernt wie auch der spielerische Zugang durch z.B. Jollyball und Einradhockey

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Sa 2. Aug 2008, 15:01

Rainer

Egal ob du dich für Ausdauer-, Sprint- oder Zehnkampftraining interessierst, die angebotene Palette ist sehr breit und unterschiedlich

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Fr 27. Feb 2009, 23:15

wboehm

Zur Unterstützung des physischen Trainings bietet das USI auch noch das kennenlernen sportpsychologischer Trainingsformen an - dies hilft dabei, die optimale Leistung aus sich selbst herauszuholen!

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Mo 29. Aug 2011, 20:10

andreas kollar

Im Mittelpunkt steht hier das Ausdrücken von Gefühlen mit Hilfe seines Körpers. Dies wird mittels verschiedener Techniken umgesetzt und unterstützt.

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Mo 31. Mai 2010, 08:35

dodonet81

reiten, Reitwochenenden sowie Voltigieren (turnen auf einem gehenden Pferd)

Hier lernst du mit Gewehren zu schießen und auch zu treffen

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Sa 2. Aug 2008, 15:04

Rainer

Hier lernst du mit Pistolen zu schießen und auch zu treffen

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Sa 10. Dez 2011, 16:50

frenzgraz

Im Winter durch verschneite Wälder fahren, im Sommer auf Inline-Skates auf der Strandpromenade fahren - dies alles sind Möglichkeiten des Langlaufens!

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Sa 2. Aug 2008, 15:04

Rainer

Du hast eine Mannschaft (sei es nun von der Fakultät, einem Studentenheim,..), dir fehlt jedoch die Möglichkeit zum Training? Das USI bietet individuelles Training für Mannschaften an!

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Sa 2. Aug 2008, 15:04

Rainer

Beim Improvisationstheater wird der Inhalt des Theaterstückes meist durch Zurufe der ZuschauerInnen gesteuert und die SchauspielerInnen wissen zu Beginn nicht, was sie spielen sollen...

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Sa 2. Aug 2008, 15:05

Rainer

... für Mittel-, Langstrecken und Marathonläufer

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Sa 2. Aug 2008, 15:05

Rainer

Diese Kurse helfen dir, dich für die sportlichen Herausforderungen deines Studiums fit zu machen!

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Do 28. Okt 2010, 11:40

Lokado

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